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Sortie n° 409821, créée le 22 08 2025
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Date de la sortie
Heure de début
19:00
Descriptif de la sortie
Bonjour à tous.
J'organise une séance de coaching course à pied en fractionné pour débutants
(niveau entre 7 et 12 km/h)
Je ferai en fonction des niveaux pour adapter la séance.
Prix : 5 eur par personne
Durée : 1h
La séance commencera par un échauffement suivi par des exercices éducatifs, ensuite on fera la séance fractionné sur environ 30 min et puis retour au calme.
Prenez des baskets confortables et n'oubliez pas de prendre de l'eau pour vous hydrater.
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Places
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10
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