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Cours collectifs de TAF
Le TAF est un concept populaire et une séance de haut niveau où le ventre, les jambes et les fessiers sont entraînés, renforcés et sculptés.
Une heure durant, nous combinons des exercices de musculation, de cardio et d’étirement. Ajoutons à cela un rythme entraînant, et cette heure passera en un clin d’œil.
Au programme :
Squats, fentes, crunch, planches… avant de passer aux exercices de musculation classiques.
Les exercices s’enchaînent mettant par la même occasion votre endurance à l’épreuve.
D’une pierre deux coups. Un entraînement qui vous séduira... Le TAF est accessible à tous les niveaux, et beaucoup plus amusant en groupe !
Raffermissez votre ventre, vos jambes et vos fessiers
Réduisez vos douleurs lombaires
Améliorez votre condition physique
Vous voulez améliorer votre condition physique ?
Vous voulez gagner en force et en masse musculaire ?
Franco et moi nous allons à la salle de sport régulièrement et cela nous ferais plaisir de faire du sport avec d’autres personnes.
Le club de fitness est situé Rue de la Persévérance 13 à Montignies sur Sambre (à côté de Vanden Borre), tout près du Ville 2. Le club est très facile d'accès et dispose d'un vaste parking gratuit où laisser votre voiture.
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Ouvert 7 jours sur 7
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Poids libres jusqu’à 40 kg
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Cage fonctionnelle avec sac de boxe, corde et box jump
Heures d'ouverture
Lundi - Vendredi: 08:00 - 22:00
Samedi - Dimanche: 09:00 – 17:00
Rendez vous dans la salle
Prix et formules d’abonnements dans le lien
https://www.jimsfitness.be/fr/tarifs
Il existe également un pass d’une journée, prix
dans le lien
https://www.jimsfitness.be/fr/bon-cadeau
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